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　　紫菜是海中藻类的多米体育APP一种，常被用来做美味的寿司和鱼块沙拉。

　　我多米APP下载们吃的质地脆嫩，入口即化，特别美味的海苔就是紫菜烤熟之后，经过调味处理，添加了油脂、盐和其他多米体育APP下载调料制成的。

　　南昆士兰大学的一名学生Jessica Pahl 刚从政府那申请到45000澳元（约合23万人民币），用来研究食用海藻能否有效减肥，保持身材苗条。

　　Pahl将用这笔钱在天竺鼠身上做3轮实验，将含有不同水平纤维和抗氧化剂的海藻磨成粉末状，喂给这些天竺鼠吃。

　　结果出来后，Pahl希望进一步开展人体实验，从而研发出抗发胖的药丸。

　　在2015年，海藻就被评为健康食物，著名厨师Jamie Oliver 称海藻是世界上最营养的蔬菜，帮他减了接近24斤体重。

　　纽卡斯尔大学14年的一项研究也表明，海藻中富含的藻酸盐可以阻止人体吸收脂肪，在饮食中加入海藻，可以减少1/3的脂肪吸收，最新的研究显示可以减少75%。

　　06年，人们还发现在褐色海藻裙带菜中发现的红藻黄素，也可以帮助减肥，它可以加快体内脂肪的燃烧，帮助减去腰间赘肉。北海道大学的研究人员甚至发现食用红藻黄素，可以减轻体重的10%。

　　如果这都不足以吸引你，那还有一个理由，藻类富含镁元素， 对于那些因酗酒而体内镁元素严重缺失的人，海藻再适合不过了。

　　又美味，又能减肥，简直是胖星人的福利。

　　作者：希丫君

　　素材：dailymail

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